健康コーヒーアレルギーが心配…カフェインレスなら大丈夫？
近年、食物アレルギーが注目されてきています。 食物アレルギーの人は、特定の物を摂取することで、吐き気や蕁麻疹、咳などの症状が表れます。 あまり知られていませんが、実はコーヒーにもこのアレルギーが存在するのです。 コーヒ...
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健康フルーツ青汁の効果的な飲み方は？目的別・タイミング別に解説
青汁は身体によい栄養素がたくさん凝縮されているので、毎日の習慣にしたいものですが、苦くて飲みにくいイメージがありますね。そんな方にピッタリなのが美味しくて飲みやすいフルーツ青汁です。フルーツ青汁の効果的な飲み方を目的別、タイミング別に紹介します。
健康ヨガは精神面でも大きな効果アリ！その内容とオススメの方法とは
現代は対人関係や情報処理端末の普及などストレスを抱えやすい状況が増え、精神面のケアがより必要とされています。ヨガはそんな精神面でのケアにも大きな効果があります。この記事では、精神面にも大きな効果があるヨガの内容とオススメの方法を紹介します。
健康足首の痛みが「外側」にある時の原因と対処法まとめ！
足首の痛みを「外側」に感じた場合の原因と対処法を紹介します。転んでしまったりスポーツをした後だったり、足首の痛みは突然に現れます。足首が痛むと何をするにもストレスを感じますよね。どうすれば良くなるのか悩んでいる方は参考にしてください。
健康膝の痛みが外側に起こる場合に考えられる疾患とは？
膝の痛みが外側に起こるのは何故でしょうか？ スポーツをしている最中、もしくはスポーツをした後に、なんとなく膝に張りを感じたり、違和感があったりしているなと感じているうちに、少しずつ外側に痛みが生じ、脚を動かすのも辛い状態になる...
健康エナジードリンクの効果！表れるのにかかる時間は？持続時間は？
エナジードリンクといえば、栄養ドリンクより手頃で、少し疲れた時に気兼ねなく飲むことができるお助けアイテムとして人気があります。 エナジードリンクは薬（医薬品）でもなく医薬部外品でもないので、その効果や効用については表記されてい...
健康ピラティスの効果が出るまでの期間はどれくらい？
ピラティスでダイエット効果を得たいのであれば、行う頻度や期間をきちんと理解しておくことが必要不可欠です。現在はヨガのように気軽に通うことができるピラティスの教室がたくさんありますが、ヨガと混同されてしまうこともあり、効果がどれほどあるのかもあまり知られていません。今回は、効果が出るまでの期間も含めて、ピラティスについて詳しく紹介します。
健康５社のフルーツ青汁のカロリーを調べました オススメはどれ？
フルーツ青汁も最近は各社から発売されるようになり、ファスティングや置き換えのダイエットに利用する人も増えてきました。でもカロリーやそのほかの栄養素、ダイエットに使う際の飲み方など気になりますよね。この記事で紹介しますので、フルーツ青汁を活用してダイエットを成功させましょう！
健康足首の痛みが「内側」にある時の原因と対処法まとめ！
足首の内側の痛みの最も多い原因とその対処法について紹介します。そもそも足首の痛みには様々な要因があります。その中でも足首の「内側」の痛みは、運動後や捻挫からくるものだけではありません。ぜひこの記事で確認してください。
健康ドローインの効果が現れる期間、回数をご紹介！有名人もやせた！
ドローインで効果が出るまで期間は、どの程度でしょうか？ テレビや雑誌などのマスコミで紹介され、有名人も痩せたことで、ダイエットに敏感な人から一躍注目を集めているようになったダイエット方法が、ドローイン（ドローインダイエット）です。 ...