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健康辛い…湿気による頭痛!対策は?効果のある食べ物もご紹介 湿気による頭痛の対策と効果のある食べ物を併せて紹介します。梅雨など湿気の多い時期に多いのが頭痛です。空気中に水分が多いと上手く体内の水分を排出することができず「むくみ」となってしまいます。それが頭部に起こると脳を圧迫して頭痛が起こるといわれています。お悩みの方は一読してください。健康