健康怖い…睡眠不足による影響!気になる症状もチェック! 心身の健康を支えている睡眠。でも、何らかの睡眠トラブルを抱えている人は少なくありませんよね。睡眠負債という言葉が示すように、現代人は慢性的な睡眠不足に陥っている人が多いのも事実。睡眠不足になるとどんな影響が出るのでしょうか?意外と気づかない睡眠不足による症状も併せて紹介します。健康